احمي نفسك من سرطان الفم: تعرّف على مخاطر الإصابة به

يمثل سرطان الفم والبلعوم الفموي (سرطان الفم والحنجرة) حوالي 3% من جميع حالات السرطان، وكونك فوق سن 55 عامًا يعرضك لخطر أكبر.1،2 الخبر السار هو أن الكشف المبكر يمكن أن يغير النتيجة، وهناك أشياء بسيطة يمكنك القيام بها.

لقد تحسنت معدلات النجاة من سرطانات الفم في السنوات الأخيرة، ولكن هناك فرق كبير بين الحالات التي تم اكتشافها مبكرًا (85 إلى 90% من الحالات التي لديها معدل نجاة لمدة 5 سنوات) وتلك التي تم اكتشافها في وقت لاحق (50% فقط).3 للأسف، معدلات الاكتشاف المبكر منخفضة، وحوالي 2 من كل 3 حالات سرطان فموي لا يتم اكتشافها حتى تصل إلى مرحلة متأخرة بالفعل.

على عكس السرطانات المبكرة، حيث يكون العلاج أكثر بساطة بكثير، فإن الاكتشاف المتأخر يعني غالبًا مزيجًا من العلاجات مثل الجراحة والعلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي. كما أن إعادة التأهيل بعد ذلك يكون أكثر صعوبة، وقد يتأثر مظهرك وقدرتك على الكلام أو تناول الطعام بشكل دائم وكبير. وسيكون لذلك تأثير كبير على جودة حياتك.

لكن يمكنك اتخاذ بعض الخطوات البسيطة جداً لتحسين احتمالية اكتشاف سرطان الفم مبكراً، مثل إجراء فحوصات منتظمة للأسنان ومراقبة صحة فمك ومعرفة العلامات التحذيرية وفهم عوامل الخطر لديك.

الفحوصات المنتظمة للكشف المبكر

في كثير من الأحيان، لا يسبب سرطان الفم في المراحل المبكرة أي ألم أو انزعاج. وقد يكون من الصعب أيضاً رؤيته، لذلك قد لا تلاحظ أي شيء بنفسك. يمكن أن تساعد الفحوصات المنتظمة للفم والحلق من قبل الطبيب أو طبيب الأسنان في اكتشاف أي علامات مبكرة لتغيرات في الأنسجة.

يمكن للطبيب البحث عن أي تغيرات في الأنسجة وأي علامات تحذيرية، والتي تُعرف باسم "اضطرابات الفم المحتملة الخبيثة" أو OPMDs. لا تتحول جميع اضطرابات OPMDs إلى سرطان، لكن اكتشافها يعني أن الأطباء وأطباء الأسنان يمكنهم مراقبتك والاستعداد لبدء العلاج مبكراً إذا لزم الأمر.

أمثلة على وثائق إدارة العمليات التشغيلية

• الطلاوة اللوكوبلاكية

• الطلوان الفقري التكاثري PVL - (عالي الخطورة)

• إريثروبلاكيا

• التليف تحت المخاطي الفموي

• التقران السفعي

• الحزاز المسطح الفموي

• الآفة الحزازية الفموية

• خلل التقران الخلقي الخلقي

• داء الذئبة الحمامية الفموية

• داء الطعم الفموي ضد المرض المضيف

إن الفحوصات المنتظمة للأسنان مع فحص سرطان الفم هي الطريقة الأكثر فعالية لتشخيص سرطان الفم والأسنان. ومع ذلك، قد تندهش عندما تعلم أن حوالي نصف الأشخاص في أستراليا فقط يزورون طبيب الأسنان بانتظام! 4 وهذا يترك مجالاً كبيراً لعدم اكتشاف العلامات المبكرة لسرطان الفم.

العلامات المحتملة لسرطان الفم

• قرحة أو تهيج أو تكتل أو تغير في سمك الأنسجة الرخوة

• قرحة تستمر لأكثر من أسبوعين أو تعود مرارًا وتكرارًا

• بثور دموية في الفم لا تلتئم أو تعود بشكل متكرر

• بقعة بيضاء أو حمراء في الفم

• الشعور المستمر بأن هناك شيئًا ما عالقًا في الحلق

• صعوبة في المضغ أو البلع

• صعوبة في تحريك الفك أو اللسان

• تورم مستمر في الغدد أو العقد اللمفاوية تحت الفك

• التهاب الحلق الذي لا يزول

• صعوبة في التحدث، أو تغير في الصوت

• خدر في اللسان أو في مناطق أخرى من الفم

• تورم الفك الذي يجعل أطقم الأسنان غير ملائمة بشكل صحيح أو تصبح غير مريحة عند ارتدائها. 5

ما هي عوامل خطر الإصابة بسرطان الفم؟

• أن تكوني أكبر سنًا وذكورًا (سرطان الفم أكثر شيوعًا لدى الرجال)

• التدخين أو تدخين السجائر الإلكترونية

• شرب الكحول

• مضغ مكسرات التنبول أو التنبول كويد

• تعريض شفتيك لأشعة الشمس لفترة طويلة

• الإصابة بفيروس مثل فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)

• وجود تاريخ عائلي للإصابة بالسرطان

• الإصابة بالسرطان في الماضي

• وجود ضعف في الجهاز المناعي

في حين أن كل هذه العوامل تزيد من فرص إصابتك بسرطان الفم، فإن أكبر عاملين في أستراليا هما التدخين وشرب الكحول. وإذا كنت تشرب الكحول وتدخن، فأنت أكثر عرضة للإصابة بسرطان الفم 17 مرة!

يعتقد الكثير من الناس أن تدخين السجائر الإلكترونية أكثر صحة من التدخين ويحمل مخاطر أقل للإصابة بسرطان الفم. ومع ذلك، تشير الأبحاث المبكرة بقوة إلى أنها تسبب تلفًا كبيرًا للخلايا قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.7

من المعروف بالفعل أن فيروس الورم الحليمي البشري، وخاصة فيروس الورم الحليمي البشري 16، يسبب أنواعًا أخرى من السرطان. كما تم ربطه ببعض أنواع السرطان التي تتطور في عمق اللوزتين أو في قاعدة اللسان - وهي مناطق يصعب رؤيتها في الفحص الروتيني. لاكتشاف هذه السرطانات مبكرًا، من المهم فحص الغدد اللمفاوية في الرأس والرقبة بانتظام وإخبار الطبيب عن أي شعور غير عادي أو تغيرات غير معتادة في مؤخرة الفم.

ما الذي يمكن أن يقي من سرطان الفم؟

القضاء على عوامل الخطر عن طريق تغيير استهلاك التبغ والكحول هو أهم خطوة يمكنك اتخاذها للوقاية من سرطان الفم. كما أن حماية الشفتين من أشعة الشمس (باستخدام واقي الشمس وقبعة عريضة الحواف) ستساعدك أيضًا، وكذلك التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري.

إن الحفاظ على صحة وعافية عامة جيدة أمر مهم في الحد من خطر الإصابة بالسرطان لأنه يحسن وظيفة الجهاز المناعي، وهو جهازك الدفاعي الرئيسي ضد السرطان. كما أن اتباع نظام غذائي متوازن غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الأساسية والترطيب الكافي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتي تعزز جميعها من وظيفة المناعة لديك، هي بنفس القدر من الأهمية لصحة الفم والصحة العامة.

كيفية الحد من خطر الإصابة بسرطان الفم

• تخلص من التبغ - توقف عن التدخين أو التدخين الإلكتروني.

• قلل من استهلاكك للكحوليات بشكل كبير، أو امتنع عن تناولها تمامًا.

• احمي شفتيك في الشمس باستخدام قبعة عريضة الحواف وواقي من الشمس.

• حافظ على فمك نظيفًا وصحيًا لتجنب العدوى والصدمات.

• حافظ على نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة والأطعمة غير المعالجة.

• الخضوع لفحوصات منتظمة لسرطان الفم من قبل أخصائيي صحة الأسنان.

• ناقش خطر إصابتك بسرطان الفم مع ممارسي الطب والأسنان.

• كن متيقظًا، وإذا كنت تعتقد أن هناك شيئًا ما ليس صحيحًا تمامًا، فتصرف!

• احصلي على لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (وشجعي أفراد العائلة والأصدقاء المؤهلين).

كن على دراية بخطر الإصابة بسرطان الفم

إن سرطان الفم أكثر شيوعاً مما تعتقد وقد يكون خطيراً جداً، لكن اكتشافه مبكراً يسمح بعلاج أفضل بكثير. اعرف ما الذي قد يعرضك للخطر وتحدث مع طبيبك وطبيب الأسنان حول كيفية تقليل فرص الإصابة به.

تذكر أن الإقلاع عن التدخين أو التدخين الإلكتروني والتقليل من تناول الكحوليات أو الامتناع عن تناولها هي أكثر الطرق فعالية للحد من خطر الإصابة بسرطان الفم. انتبه إلى أي تغيرات في الفم والحلق، وقم بإجراء فحوصات منتظمة للأسنان للكشف عن أمراض الفم والأسنان.

القيام بكل هذه الأمور سيحميك جيداً من الإصابة بسرطان الفم.

الدكتور واين شيرسون [حاصل على بكالوريوس طب الأسنان بامتياز مع امتياز ماجستير في طب الأسنان (طب الأسنان) سيدني] طبيب أسنان مسجل يتمتع بخبرة 40 عاماً. تشمل اهتماماته العملية صحة الفم والصحة الجهازية وعلاج اللثة والرعاية الترميمية المعقدة. تقاعد واين من الممارسة السريرية في عام 2023 لكنه يواصل تقديم التعليم المستمر للمهنة من خلال مركز جمعية طب الأسنان الأسترالية في نيو ساوث ويلز للتطوير المهني.

إخلاء المسؤولية: المعلومات المقدمة على هذا الموقع ليست بديلاً عن المشورة الصحية الفردية من الطبيب أو طبيب الأسنان أو أخصائي التغذية.

---

نبذة عن الكاتب

الدكتور واين شيرسون

الدكتور واين شيرسون [بكالوريوس طب الأسنان مع مرتبة الشرف من جامعة أوتاجو وماجستير طب الأسنان من جامعة سيدني] هو طبيب أسنان مسجل...

عرض الملف الشخصي