نقطة التحول: هل يجب عليك التوقف عن القيادة؟

عاجلاً أم آجلاً، سيواجه الكثير منا قرار التخلي عن رخصة القيادة. وكما هو الحال مع التحولات الحياتية الأخرى، يمكن لهذا التغيير المرتقب أن يثير مجموعة من المشاعر، وقد نستجيب جميعاً بشكل مختلف.

بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يؤدي عدم القدرة على القيادة بعد الآن إلى الشعور بالراحة أو القبول. وقد يشعر آخرون بالإحباط والحزن، لأن القيادة قد تكون عاملاً مهماً في استقلاليتنا.

ربما أعرب أحد الأصدقاء عن قلقه من أنك لم تعد تقود السيارة بأمان، أو ربما يعتقد أحد أفراد العائلة أن صحتك تؤثر على قيادتك للسيارة. يمكن أن يكون التخلي عن القيادة نقطة صعبة في الحياة، ليس فقط بالنسبة لنا، ولكن بالنسبة لمن حولنا - خاصةً إذا كانوا قد شاركوا في اتخاذ القرار.

متى يجب عليك التوقف عن القيادة؟

لا يوجد حد أقصى رسمي للعمر الذي يجب أن نتوقف عنده عن القيادة، ولكن هناك قوانين تتعلق بالقيادة عندما نكون أكبر سناً. وتختلف هذه القوانين من ولاية إلى أخرى في أستراليا:

• قانون ACT: يجب على السائقين الذين تزيد أعمارهم عن 75 عامًا الخضوع لفحص طبي سنوي من قبل الطبيب. قم بزيارة صفحة الويب "الحالات الطبية واللياقة للقيادة" الخاصة ب Access Canberra

• نيو ساوث ويلز: يجب على السائقين الذين تزيد أعمارهم عن 75 عاماً إجراء تقييم طبي سنوي للاحتفاظ برخصتهم. كما يجب على السائقين الذين تزيد أعمارهم عن 85 عاماً اجتياز اختبار القيادة كل عامين. يمكنك أيضاً اختيار الحصول على رخصة معدلة تسمح لك بالقيادة لمسافات قصيرة في منطقتك المحلية. قم بزيارة صفحة الويب الخاصة بحكومة الولاية "رخصتك من سن 70 عاماً

• الإقليم الشمالي: يجب على السائقين الإبلاغ عن أي حالات طبية قد تؤثر على قدرتهم على القيادة. كما يجوز للمهنيين الصحيين الإبلاغ عن رأيهم بأن الشخص غير لائق للقيادة. قم بزيارة صفحة الويب "نحو الصفر: كبار السن" الخاصة بالسلامة على الطرق في الإقليم الشمالي

• كوينزلاند: يجب أن يحمل السائقون الذين تزيد أعمارهم عن 75 عاماً شهادة طبية سارية المفعول (يتم تجديدها كل 13 شهراً) عند القيادة. قم بزيارة صفحة الويب الخاصة بحكومة الولاية "السائقون الكبار: القيادة الآمنة

• جنوب أستراليا: يحتاج السائقون الذين تزيد أعمارهم عن 75 عاماً إلى ملء التقييم الطبي للسائق، والذي يتم إرساله بالبريد كل عام قبل شهر من عيد ميلادهم. قم بزيارة صفحة "اللياقة للقيادة" الخاصة بحكومة الولاية على الإنترنت

• تسمانيا: يجب على السائقين الإبلاغ عن أي حالات طبية قد تؤثر على قدرتهم على القيادة. قم بزيارة صفحة حكومة الولاية على الويب "القيادة مع تقدمك في العمر

• فيكتوريا: يجب على السائقين من جميع الأعمار الإبلاغ عن أي حالة طبية خطيرة أو مزمنة أو إعاقة قد تؤثر على قدرتهم على القيادة. لا توجد حالياً متطلبات أخرى للسائقين الذين تزيد أعمارهم عن 75 عاماً. قم بزيارة صفحة الويب الخاصة بحكومة الولاية "العمر والقيادة بأمان

• أستراليا الغربية: يجب على السائقين الذين تزيد أعمارهم عن 80 عاماً الخضوع لتقييم طبي سنوي للاحتفاظ برخصتهم وقد يحتاجون إلى اجتياز اختبار عملي إذا أوصى الطبيب بذلك. قم بزيارة صفحة الويب "كبار السن" الخاصة بلجنة السلامة على الطرقبالولاية

لماذا قد يكون الوقت قد حان للتوقف عن القيادة

قد يأتي السؤال عن موعد التوقف عن القيادة من شخص ما حولنا. قد نبدأ نحن أنفسنا في التفكير في أن القيادة أصبحت أكثر إرهاقاً أو صعوبة. أو قد يصبح من الضروري طبياً أن نتنازل عن رخصتنا.

يمكن لبعض المشكلات الطبية المرتبطة بالعمر أن تجعل القيادة غير آمنة، على سبيل المثال:

• تدهور في السمع أو البصر

• ظهور حالات مرضية مثل الخرف أو مرض باركنسون

• الأدوية الجديدة التي تسبب النعاس أو فقدان اليقظة

• تيبس في العضلات أو المفاصل، أو تباطؤ أوقات رد الفعل وردود الأفعال

الاعتبار الأهم هو السلامة - سلامتنا وسلامة الآخرين الذين يستخدمون الطرقات. على الرغم من أن الحفاظ على رخصتنا قد يدعم استقلاليتنا، إلا أننا جميعاً نتحمل مسؤولية التأكد من أننا إذا كنا لا نزال نقود السيارة فإننا لا نزال لائقين للقيادة.

• في في فيكتوريا في عام 2019، كان ما يقرب من 18% من جميع وفيات السائقين في فيكتوريا من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا.1

• يشكل الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا 14% من سكان جنوب أستراليا ولكنهم يمثلون 22% من الأرواح التي تُزهق على الطرقات.2

• في حال وقوع حادث سيارة، يكون الشخص الأكبر سناً أكثر عرضة للقتل أو الإصابة من الشخص الأصغر سناً.

قيّم قيادتك بنفسك

حتى لو لم تكن مطالباً بموجب القانون بالخضوع لتقييم أو اختبار طبي للاستمرار في القيادة، فنحن جميعاً مسؤولون عن التأكد من أننا لائقون للقيادة.

فكر في تجاربك الأخيرة في القيادة. هل وجدت الطرقات أو حركة المرور أو التنقل في طريقك أكثر إرباكاً أو إرهاقاً أو حتى خوفاً؟ هل علّق أحد الركاب على قيادتك للسيارة؟ هل تتجنب القيادة في ظروف كنت تشعر عادةً بالثقة في قيادتك، مثل القيادة ليلاً أو عندما تمطر؟

تعتبر أداة المساعدة في اتخاذ القرار، مثل هذه الأداة من جامعة ولونغونغونغ مصدرًا رائعًا لتقييم ما إذا كان التخلي عن القيادة هو الخيار الصحيح.

الاستماع لقلق الآخرين

عندما يعرب أفراد العائلة أو الأصدقاء أو أخصائيو الرعاية عن قلقهم بشأن استمرارنا في القيادة، قد تكون تعليقاتهم مفاجئة. وقد نختلف معهم تماماً.

قد يكون موضوعاً صعباً على الناس طرحه، فهل من المحتمل أن يذكروه دون سبب؟ حاولي أن تكوني منفتحة لسماع ما يقلقهم. هل ذكره أشخاص آخرون أيضاً؟

كيفية طرح الموضوع مع شخص أكبر سناً

على الرغم من أن هذه المحادثة قد لا تكون سهلة، إلا أنها محادثة مهمة إذا كنت قلقاً حقاً بشأن تعرض السائق الأكبر سناً لحادث - أو التسبب في وقوعه.

من المهم ألا تفترض أن أحد أفراد عائلتك أو صديقك الأكبر سناً يجب أن يتوقف عن القيادة لمجرد تقدمه في السن، فما يهم في النهاية هو مدى أمان قيادته. العديد من السائقين الأكبر سناً قادرون تماماً على القيادة.

افهم أنه على الرغم من أن التخلي عن القيادة قد لا يبدو أمراً مهماً بالنسبة لك، إلا أنه تغيير كبير بالنسبة لهم. يمكن أن يؤثر فقدان هذه الوظيفة على إحساسهم بالاستقلالية أو قد يكون تذكيراً بحقائق الشيخوخة.

بالنسبة لبعض كبار السن، قد يمثل أيضًا بالنسبة لبعض كبار السن نهاية شيء لعب دورًا مهمًا في حياتهم (خاصة بالنسبة لأولئك الذين يكسبون قوتهم من القيادة).

• حاول الاقتراب من الموضوع عندما يكون الجميع هادئاً ومرتاحاً، ويفضل أن يكون ذلك في بيئة مألوفة. تجنب إجراء الدردشة في السيارة أو مباشرة بعد تجربة قيادة مرهقة.

• تحدث عن مخاوفك المحددة واذكر أمثلة على ذلك. ركز على السلامة بدلاً من أي انخفاض في القدرة.

• كن على استعداد لاقتراح بدائل، مثل استخدام خدمة توصيل الوجبات أو توصيل الطعام من السوبر ماركت لشراء الطعام أو الحصول على مصاعد مع العائلة والأصدقاء.

• إذا لم يلقَ اهتمامك استحسانًا في المحاولة الأولى، فاتركه لفترة من الوقت وأعد طرحه مرة أخرى في يوم آخر.

الحفاظ على الاستقلالية

قد يستغرق التوقف عن القيادة بعض الوقت للاعتياد على ذلك، ولكن مع بعض الاستعداد والجهد والدعم، يمكننا إيجاد طرق أخرى للبقاء مستقلين والتنقل.

• تعرّف على شبكة المواصلات العامة المحلية.

• استخدم سيارات الأجرة أو خدمات "النقل التشاركي"، مثل أوبر. قد يكون ذلك أرخص من امتلاك سيارتك وصيانتها!

• استكشف مدى أهليتك للحصول على دعم النقل في برنامج "رعايتي للمسنين".

• اعرف ما إذا كان المجلس المحلي أو مجموعة كبار السن في منطقتك يدير برامج نقل مجتمعية.

• يمكنك المشي أو ركوب الدراجة الهوائية أو الدراجة ثلاثية العجلات، إذا كانت لياقتك البدنية تسمح بذلك، أو فكر في استخدام دراجة بخارية متحركة.

• قم بترتيب المصاعد مع العائلة أو الأصدقاء.

اكتشف المزيد

ACT: دليل السائقين الأكبر سناً لعام 2022 (PDF، 17.4 ميغابايت أو 5.6 ميغابايت)

نيو ساوث ويلز: كتيب دليل ترخيص السائقين الأكبر سناً (PDF, 540 كيلوبايت)

الإقليم الشمالي: احصل على تقييم طبي للتأكد من لياقتك للقيادة عبر الإنترنت

كوينزلاند القيادة عندما تبلغ من العمر 75 عاماً أو أكثر على شبكة الإنترنت

جنوب أستراليا: كتيب "المضي قدمًا: الالتزامات والفرص المتاحة للسائقين الأكبر سنًا " (PDF، 2.5 ميغابايت)

تسمانيا: كتيب السائقين الأكبر سنًا في تسمانيا (PDF، 856 كيلوبايت) وكتيب "اللياقة للقيادة: إجراء محادثة حول الحياة بعد القيادة " (PDF، 224 كيلوبايت)

فيكتوريا: هل ما زلت لائقاً للقيادة؟ كتيب التقاعد من القيادة (PDF، 540 كيلوبايت)

أستراليا الغربية: صفحة الويب الخاصة باللياقة للقيادة