كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت أشعر بالوحدة؟ ما هي بعض العلامات؟

قد تبدأ بالشعور بالفتور أو الانفصال. تحدث تغيرات طفيفة في العادات والمزاج. هل يمكن أن تكون ... وحيداً؟

إنها ليست صفة يتعرف عليها الكثير منا بسهولة، خاصةً إذا كنت تعرف أن لديك أصدقاء، أو كنت في علاقة سعيدة.

لكن الوحدة قد تصيبنا جميعًا من وقت لآخر - وتحديدها هو الخطوة الأولى لإصلاحها.