:quality(75))
يبدو أن الشعور بالوحدة مضر بصحة الشخص مثل تدخين 15 سيجارة يوميًا. كما أنها تزيد من خطر الإصابة بمجموعة من الأمراض، مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني والخرف.
تقول جوديث كوفيل، عضو المجموعة المرجعية الوطنية لكبار السن في OPAN: "هذا شيء لم أكن أتوقعه، ولكن عليك أن تكون مستعدًا للتحول بشكل متكرر، كشخص كبير في السن، لأن أصدقاءك يموتون، أو يعيدون شريكًا أو ينتقلون إلى مكان أقرب إلى العائلة، لدعم رعايتهم الخاصة".
طلبنا من جوديث وزملائها من أعضاء المجموعة المرجعية آلان جرافولين وتشارلز لينسيل مشاركة نصائحهم حول الحفاظ على العلاقات الاجتماعية والاستمتاع بالوقت بمفردهم.
جميع التعليقات خاضعة للإشراف. يرجى زيارة شروط الاستخدام الخاصة بنا للحصول على إرشادات حول كيفية التفاعل مع مجتمعنا.