المشي في الطبيعة في العام الجديد

بإشراف مرشدة العلاج بالغابات المؤهلة ميج براكين، تستند هذه الجولات التي تستغرق ثلاث ساعات إلى شينرين يوكو (الاستحمام بالغابات)، وهي ممارسة صحية وقائية لطيفة ومدعومة بالبحوث يمكنها تقليل التوتر وتعزيز المناعة وتحسين المزاج وخلق شعور أعمق بالتواصل مع الطبيعة والآخرين ونفسك.

إنه سهل وممتع ومتاح للجميع.

توفر كل جولة تجربة بطيئة وواعية في محيط كوبر بارك الجميل، مع دعوات حسية وإبداعية بسيطة يمكن لأي شخص الاستمتاع بها. لا يتطلب الأمر أي مستوى لياقة بدنية، فقط الفضول وأحذية مريحة للمشي.

تواريخ وأوقات المشي لعام 2026 (بتوقيت أستراليا الشرقي)

• الأحد 18 يناير 2026 | 8:30 صباحًا – 11:30 صباحًا

• الأحد 15 فبراير 2026 | 8:30 صباحًا – 11:30 صباحًا

• الأحد 15 مارس 2026 | 8:30 صباحًا – 11:30 صباحًا

• الأحد 12 أبريل 2026 | 9:00 صباحًا – 12:00 ظهرًا

الموقع: كوبر بارك، 1 بونا بليس، وولاهرا.

الأماكن محدودة والمشي سريعًا ما يمتلئ، لذا يرجى حجز مكانك مبكرًا. أرسل ردًا على الدعوة للحجز مع ميج عبر البريد الإلكتروني: mbracken065@gmail.com

هذه الجولات مدعومة بمنحة من مجلس وولاهرا.