كن على دراية بالحقوق!

بصفتك شخصًا أكبر سنًا، هل تشعر بأنك مسؤول عن حياتك؟ هل ترى نفسك مسيطرًا على الأمور - أو هل تشعر أن الأمور تحدث من حولك وليس لك رأي كبير فيما يحدث؟

إن اتخاذ إجراءات لجعل الأشياء تحدث في حياتنا، بدلاً من انتظار حدوثها بشكل سلبي، يمنحنا ما يسمى "الشعور بالقدرة على التصرف" - شعور "بالسيطرة على حياتنا". يُحدث هذا الشعور بالوكالة فرقاً كبيراً مع تقدمنا في العمر في شعورنا بنوعية حياتنا ومدى استمتاعنا بسنواتنا اللاحقة.

يتطلب الشعور بالفاعلية عقلية نشطة - طريقة في التفكير، أو حالة ذهنية تحفزنا على أن نكون استباقيين. وامتلاك عقلية نشطة يمكن أن يأتي من كونك "خبيراً بالحقوق": معرفة وفهم حقوقك (وما يمكنك القيام به) من حيث صلتها بالظروف والأحداث التي قد تواجهها.

العقلية النشطة: مثال على ذلك

لننظر إلى الصحة والعافية في سن الشيخوخة كمثال. يعمل الأشخاص الذين يتمتعون بعقلية نشطة على تحديد طرق ممارسة الرياضة وأنواع الأطعمة الأفضل لهم ويتبعون تلك الخيارات. ويختارون إجراء فحوصات طبية منتظمة، ويفعلون كل ما في وسعهم للحفاظ على صحتهم مع تقدمهم في العمر.

ومع ذلك، فإن الأشخاص ذوي العقلية السلبية ينتظرون ليروا ما سيحدث، كما لو كان سوء الصحة أمرًا لا مفر منه في سن الشيخوخة. فهم لا يمارسون التمارين الرياضية أو يفكرون في خيارات الطعام الصحي لأنهم يفترضون أن ذلك "لا يهم الآن" أو "لن يحدث فرقًا".

ما هو النهج الذي من المرجح أن يؤدي على الأرجح إلى تحسين الصحة والعافية، ونتيجة لذلك، إلى مزيد من الرفاهية والراحة في سن الشيخوخة؟

ماذا يعني أن تكون خبيراً في مجال الحقوق؟

أن تكون ذكيًا في مجال الحقوق يعني أن تتحكم بشكل أكبر في حياتك، بدلاً من اختيار طريقة "ضبط الأمور ونسيانها". وهذا يعني أن تقرر بفعالية خياراتك الخاصة بناءً على معلومات سليمة جمعتها من مصادر موثوقة، وليس القيام بالأشياء بنفس الطريقة التي يتبعها الآخرون لمجرد أن ذلك أسهل.

يتعلق الأمر بالنشاط والفضول والوعي بالقوانين والسياسات (وأي تغييرات) التي قد تسمح لك بأن يكون لك رأي أكبر في حياتك الخاصة. يجب أن تستمر هذه العقلية النشطة مع إجراء مراجعات منتظمة كل بضع سنوات مع تغير القوانين والسياسات الحكومية، وكذلك ظروفك الشخصية. إن وجود مصادر موثوقة للمعلومات (انظر الروابط في نهاية هذه المقالة للاطلاع على بعض الأفكار) والمهنيين الرئيسيين الذين هم على اطلاع دائم بأي تغييرات هي المفتاح لكي تظل على دراية بحقوقك.

كما أن الدراية بالحقوق هي أيضًا وسيلة لتقليل احتمالية إساءة معاملة المسنين. تشير الدراسات الوطنية الحديثة إلى أن حوالي 15% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا قد تعرضوا للإساءة بشكل من الأشكال. عندما تكون على دراية بالحقوق، فأنت تعرف أن لديك حقوق، وتفهم كيف تنطبق حقوقك في حياتك اليومية، ومن المرجح أن تتخذ إجراءات ضد أي إساءة قد تحدث.

تستند الحقوق إلى القانون

حقوق الناس ليست مُثُلًا أو مبادئ - إنها حقوق منصوص عليها في القانون، وهي لا تتضاءل مع تقدمنا في السن. يمكن أن تأتي حقوقنا من:

• القوانين الدولية، مثل اتفاقيات الأمم المتحدة

• القوانين الوطنية، مثل قانون رعاية المسنين لعام 1997، الذي ينظم خدمات رعاية المسنين

• قوانين الولايات والأقاليم، مثل تلك المتعلقة بالتوكيلات الدائمة والوصاية وحماية المستهلك.

مع وجود العديد من القوانين، قد يكون من الصعب معرفة جميع حقوقك - ومن وقت لآخر تتغير القوانين أيضاً. لهذا السبب من المهم أن تكون فضوليًا بشأن اختياراتك وخياراتك وكيف يمكنك ممارسة حقوقك.

الحق في الحصول على الرعاية بطريقتك الخاصة

أشار التقرير المؤقت الصادر عن اللجنة الملكية الأخيرة حول جودة وسلامة رعاية المسنين إلى أن كبار السن غالبًا ما يجدون أنفسهم في حاجة ماسة إلى رعاية إضافية بسبب أزمة صحية غير متوقعة أدت إلى وجودهم في المستشفى وعدم قدرتهم على العودة إلى المنزل.

عندما تكون في خضم أزمة كهذه، من الصعب جدًا أن تتعرف على أنظمة الرعاية الجديدة والمعقدة وأن تحدد من تريد مساعدتك في هذه القرارات. أفضل خطة أفضل بكثير هي أن تكون على دراية بالحقوق وتستعد بشكل استباقي الآن لاحتمالية حدوث تغيير في احتياجاتك، بحيث تزيد من قدرتك على التحكم في الظروف غير المتوقعة.

الدهاء في الحقوق يعني التخطيط للمستقبل

أن تكون على دراية بالحقوق يعني معرفة خياراتك واختيار فريق الدعم الخاص بك وإضفاء الطابع الرسمي على رغباتك وتفضيلاتك قبل وقت طويل من اتخاذ أي قرارات. وغالباً ما يُطلق على ذلك اسم "التخطيط المستقبلي"، ويقطع شوطاً طويلاً نحو حماية حقك في تلقي الرعاية بالطريقة التي ترغب فيها.

يمكنك إكمال التوكيل الدائم و/أو الوصي الدائم ووثائق الرعاية الطبية المسبقة (لكل ولاية وإقليم نوع الوثائق الخاصة بها لهذه الوثائق) لإخبار الأشخاص برغباتك في الرعاية المستقبلية. يُعد تدوين تعليماتك كتابةً طريقة فعالة لتضع نفسك مسؤولاً عن حياتك. يمكنك تسجيل أشياء مثل

• "أرغب في البقاء في مسقط رأسي".

• "إذا احتجت في أي وقت إلى خدمات الرعاية، أود أن يقدمها لي أشخاص من ديني أو ثقافتي".

• "أريد أن أقترب أكثر من بلدي.

• "أحتاج إلى البقاء على اتصال مع أطبائي المعالجين".

أن تكون على دراية بالحقوق يعني أيضاً أن تقوم بمراجعة وثائق التخطيط المستقبلي بانتظام كل بضع سنوات. فالعلاقات والظروف تتغير، وقد لا يكون الأبناء البالغون أو الأصدقاء الذين عينتهم كمحامٍ أو وصي قبل بضع سنوات مناسبين الآن.

• قد يكونون قد أعادوا الشراكة أو انتقلوا إلى الخارج وأصبحوا أقل توافراً لك.

• ربما أصبحوا أكثر أو أقل مشاركة في حياتك منذ ذلك الحين.

• لأسباب مختلفة، قد لا تعود تثق بهم في اتباع رغباتك وتفضيلاتك إذا أصبحت غير قادر على اتخاذ قراراتك بنفسك.

تذكر أنه يمكنك بشكل عام تعديل وثائق التخطيط المستقبلي بينما لا تزال لديك القدرة على اتخاذ القرار.

يمكنك قراءة المزيد عن التخطيط المستقبلي في ولايتك أو إقليمك على موقع Compass.

الدهاء في الحقوق يعني اختيار أفضل المساعدين

يمكن أن يكون اتخاذ القرارات نيابة عن الآخرين مهمة مرهقة وصعبة، وإذا أصبح اتخاذ قراراتك صعباً للغاية أو غير مهم بالنسبة لمساعدينك الذين اخترتهم، فقد لا يحترمون حقوقك في العيش بالطريقة التي تريدها.

يمكن أن يساعدك اختيار أفضل الأشخاص المناسبين للمهمة في التأكد من أن قراراتك تتم بالطريقة التي تريدها. لستَ مضطرًا لاختيار أفراد العائلة أو الأصدقاء الواضحين إذا كنت تعتقد أنهم غير مناسبين لهذا المنصب. فكّر في أمور مثل

• هل الشخص صادق وموثوق؟

• هل ينجزون المهام في الوقت المحدد؟

• هل يستمعون إليك وإلى الآخرين في اتخاذ القرارات؟

• هل سيقدمون مصالحك على مصالحهم الخاصة؟

• هل سيقومون بالدفاع عنك إذا لزم الأمر؟

واعتماداً على الأمور التي سيهتم بها صانع القرار الخاص بك، قد يحتاج أيضاً إلى امتلاك مهارات أكثر تحديداً، مثل القدرة على إدارة الأموال والاستثمارات، أو الاعتناء بالممتلكات، أو موازنة الميزانية أو التعاون مع أخصائيي الصحة أو الرعاية.

إذا كنت تختار شخصًا ما لاتخاذ قرارات صحية أو شخصية، ففكر أيضًا فيما إذا كان من المحتمل أن يتبع التفضيلات التي كتبتها. إذا كانوا لا يوافقون بشدة على اختياراتك في الحياة، فقد يجدون صعوبة في التمسك بها نيابة عنك.

قد يستغرق الأمر وقتاً طويلاً لاختيار أفضل صانعي القرار المناسبين لاحتياجاتك، لكن الجهد المبذول يستحق العناء. يقدم لك هذا الفيديو بعض النصائح.

الدهاء في الحقوق يعني استكشاف خياراتك

قد نواجه بعض القرارات المهمة مع تقدمنا في العمر. أين سنعيش، ومع من سنعيش؟ إذا كانت لدينا أي مشاكل صحية الآن، فما هو تأثيرها في المستقبل؟ ما هي تفضيلاتنا لأي خدمات رعاية للمسنين، إذا احتجنا إليها؟

أن تكون على دراية بالحقوق يعني أن تكون على دراية بهذه القرارات الشخصية والصحية وأن تقرر بنشاط كيف تريد التعامل معها. وبهذه الطريقة، يمكنك التصرف للتأكد من احترام حقوقك وعيش حياتك اللاحقة بالطريقة التي تريدها.

• ربما يتيح لك حجز وقت مع طبيبك فهم الآثار المحتملة على المدى الطويل لظروفك الحالية وما هو الدعم أو المساعدة الإضافية التي قد تحتاجها في المستقبل.

• ربما يمكنك تحديد تفضيلاتك لرعاية المسنين من خلال إجراء بحث الآن لاكتشاف الخيارات المتاحة في منطقتك المحلية.

عندما تواجه موقفًا يتطلب منك اتخاذ قرارات، اطرح الكثير من الأسئلة لتكون على دراية كاملة. "ما هي خياراتي أو خياراتي؟ ما هي الخيارات التي تنصحني بها، ولماذا؟

اسأل الأشخاص الذين لهم صلة بالقرار - على سبيل المثال، إذا كنت بحاجة إلى اتخاذ قرار بشأن الأدوية، فاسأل طبيبك عن الأدوية التي يقترحها. ثم اتخذ القرار الأنسب لك.

كونك على دراية بالحقوق يضعك في مقعد القيادة

إن معرفة حقوقنا وفهم كيفية انطباقها على المواقف في حياتنا هو أمرٌ يُمكّننا. فبغض النظر عن ظروفنا، يمكننا أن نكون مسؤولين عن قراراتنا وأنماط حياتنا، بمجرد أن نعرف ما يمكننا أن نطلبه ونتوقعه من الآخرين.

تعرّف على المزيد حول كونك خبيراً في مجال الحقوق من خلال كومباس:

"حقوق الإنسان وكبار السن" (صحيفة وقائع اللجنة الأسترالية لحقوق الإنسان)

"حماية حقوق كبار السن الأستراليين" (موقع الحكومة الأسترالية على الإنترنت)

"الدواء - إنه اختيارك" (مورد شبكة مناصرة كبار السن)

خدمة حقوق كبار السن (كتيب)

التوكيلات (خاصية البوصلة الشاملة)

إخلاء المسؤولية: المعلومات المقدمة على هذا الموقع الإلكتروني ليست بديلاً عن المشورة القانونية الفردية.