اللعاب: أكثر أهمية مما تعتقد!

قد لا يتمتع اللعاب بـ "دراما الدم ونزاهة العرق والمظهر العاطفي للدموع"، كما يقول أحد خبراء الأسنان[1]، ولكن باعتباره مزلّقاً للحياة، فهو أكثر أهمية مما قد تدركه.

يساعدنا لعابنا على تناول الطعام والابتسام والتحدث والبلع، وكلها أمور ضرورية في حد ذاتها. ومع ذلك، تؤثر هذه الأفعال أيضاً على مدى راحتنا عند التواصل الاجتماعي أو التفاعل مع الآخرين.

ولهذا السبب فإن التمتع بوظيفة اللعاب الجيدة ليس مفيداً لصحة الفم فحسب، بل هو أيضاً أمر أساسي لشعورنا بالراحة والسعادة والرفاهية وتقدير الذات. وعندما نشعر بالرضا عن أنفسنا وحياتنا، نكون مجهزين بشكل أفضل لحماية حقوقنا وحماية أنفسنا من إساءة معاملة المسنين.

لعاب صحي - صحي لنا

يُطلق على فقدان اللعاب أو تغيره جفاف الفم أو "جفاف الفم". في حين قد يبدو الأمر غير مهم، إلا أن جفاف الفم هو في الواقع تهديد كبير لصحة الفم والصحة العامة.

لماذا؟ اللعاب هو أحد خطوط الدفاع المناعي الأولى للجسم. فهو مليء بالأجسام المضادة والخلايا المناعية والجزيئات الواقية، كما أنه ينظف الفم ويطهره ويحمل فضلات الطعام ويزيلها ويزيل الأحماض ويعادلها ويغلف أسناننا بالبروتينات الواقية.

كما يسهل اللعاب عملية المضغ والبلع بشكل فعال من خلال تليين عملية الأكل وحماية الأسنان. وهذا يحسن من قدرتنا على تناول الطعام بشكل جيد مما يحافظ على الصحة العامة ويتيح لنا حياة أفضل.

ما الضرر الذي يمكن أن يسببه جفاف الفم؟

إذا كان لعابنا غير صحي أو كان اللعاب غير سليم أو متناقصاً، فإن صحة الفم والصحة العامة تتأثران. نحن أكثر عرضة للإصابة بـ

• تسوس الأسنان

• عدوى الفم

• صدمة الاحتكاك والتقرحات (التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم)

• مشاكل في الكلام

• مشاكل في البلع

• الشعور العام بعدم الراحة في الفم والراحة وفقدان الوظيفة.

تسوس الأسنان هو التأثير الأكثر شيوعاً ووضوحاً وضرراً لجفاف الأسنان. تستهلك البكتيريا الموجودة على أسناننا السكر الغذائي لإنتاج الحمض الذي يذيب سطح الأسنان، لكن اللعاب سرعان ما يعمل على معادلة الحمض ويقلل من الضرر. بدون وجود ما يكفي من اللعاب الصحي، يمكن أن يصبح إنتاج الحمض غير منضبط ويسبب انهيار الأسنان بسرعة.

ما الذي يسبب فقدان اللعاب وتغيره؟

هناك العديد من أسباب جفاف الفم، وتساهم عدة عوامل في احتمالية الإصابة به.

• ويزداد الخطر مع التقدم في العمر: حيث يصاب ما يصل إلى واحد من كل أربعة أشخاص فوق 65 عامًا بهذه الحالة.

• تعكس الإصابة بجفاف الفم غالبًا الحالة الصحية العامة للشخص، والأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أكثر لديهم فرصة أكبر للإصابة بخلل في اللعاب.

• كما أن العوامل المتعلقة بالدخل والموقع في أستراليا لها تأثير أيضاً، مما يشير إلى أن الوصول إلى الإدارة والرعاية يمثل مشكلة كبيرة.

الأسباب الأكثر شيوعاً لجفاف الفم هي:

• الآثار الجانبية للأدوية (وهذا هو السبب الأكبر؛ حيث يزداد فقدان اللعاب وشدته مع زيادة عدد الأدوية التي يتم تناولها)

• الجفاف (انظر مقالتنا أبجديات الجفاف)

• مرض الغدد اللعابية

• الأمراض الجهازية وأمراض المناعة الذاتية والالتهابات (على سبيل المثال، التهاب المفاصل الروماتويدي والداء البطني والصدفية)

• شيخوخة الغدد اللعابية (على الرغم من أن كمية اللعاب قد لا تنخفض، إلا أن السائل نفسه غالباً ما يصبح أرق وأضعف وأقل حماية)

• الكحول والتدخين وتعاطي المخدرات الترفيهي.

كيف أعرف ما إذا كان لعابي غير صحي؟

قد لا تُظهر التغيرات المبكرة في اللعاب أي أعراض وتخفي المشاكل المحتملة التي تتطور. ومع ذلك، عادة ما تكون هناك علامات تحذيرية، والعلامات الشائعة هي

• الشعور بحكة في الفم أو جفافه أو عدم الراحة بشكل طفيف

• تغير في صحة الفم، مع زيادة تسوس الأسنان في الفم الذي كان مستقرًا في السابق

• صعوبة أكبر في الأكل أو التحدث أو البلع

• تقرحات الفم المنتظمة أو أنسجة جلد الفم الحمراء المتورمة وغير المريحة.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، يجب عليك زيارة أخصائي أسنان. يمكنهم

• إجراء تحليل فعال للعاب لقياس التغيرات في حجم اللعاب وجودته ووظيفته

• العمل مع ممارسيك الطبيين لتشخيص الأسباب المحتملة

• تنفيذ العلاجات الوقائية والتصحيحية.

أهم النصائح للتعامل مع جفاف الفم

• نظف أسنانك بشكل منتظم ودقيق في المنزل لإزالة البلاك (استثمر في فرشاة أسنان كهربائية - فهي تقوم بالمهمة بشكل مضاعف).

• اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا وقليل السكر لتجنب ارتفاع خطر الإصابة بالتسوس الحمضي - للحصول على نصائح حول الأنظمة الغذائية المناسبة للعمر، اقرأ " تناول الطعام بشكل جيد في الستينيات والسبعينيات وما بعدها

• قم بتحفيز تدفق اللعاب باستخدام علكة/حلويات خالية من السكر بعد الأكل أو الشرب (تلميح: يمكن أن يساعد إكسيليتول، وهو بديل للسكر، في منع التسوس).

• تحكم في الجفاف؛ يساعدك شرب الماء بانتظام - راجع أبجديات الجفاف

• استخدم معجون أسنان يحتوي على نسبة عالية من الفلورايد (5000 جزء في المليون) مثل معجون أسنان كولجيت "نيوترافيلور" ومعاجين إعادة التمعدن (مثل موس الأسنان) كل يوم.

• اشطف فمك يوميًا بغسول الفم ببيكربونات الصودا لتقليل الحموضة؛ وهو علاج بسيط ورخيص وفعال.

• قم بزيارة طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الأسنان أو أخصائي صحة الفم بانتظام للحصول على رعاية وقائية متخصصة.

• في الحالات الشديدة، يجب التفكير في زيارة أخصائي يمكنه إعطاء أدوية تزيد من تدفق اللعاب.

مشكلة طبية ومشكلة في الأسنان معاً

نظراً لارتباط فقدان اللعاب والصحة العامة وصحة الفم والأسنان ارتباطاً وثيقاً، فمن المهم أن يتم الجمع بين إدارتها والتنسيق بين الطبيب وطبيب الأسنان.

يمكن أن تكون التغييرات في اللعاب علامة على وجود مرض جهازي (الحالات التي تؤثر على مجموعة من الأعضاء ذات الصلة أو على الجسم كله). قد يؤثر تشخيص هذه الحالات ومعالجتها، إلى جانب الآثار الجانبية للأدوية المرتبطة بها، على اللعاب.

لتجنب أي آثار ضارة لعلاجات الأمراض الجهازية، يجب أن يشارك كل من طبيب الأسنان والطبيب الممارس والأخصائي كفريق واحد في وضع خطة الرعاية الخاصة بك.

من المهم جدًا التحكم في تغيرات اللعاب

تُعد التغيرات اللعابية أحد أعلى عوامل الخطر لتدهور صحة الفم، ويمكن أن تتفاقم هذه التغيرات لتؤثر بشكل كبير على الصحة العامة ونوعية الحياة. إن جفاف الفم شائع ويمكن أن تكون آثاره مدمرة، ولكن التشخيص والتدخل المبكر فعال وضروري.

اللعاب: مزلّق للحياة، ومفيد لصحة الفم والصحة العامة، ومركزي لشعورنا بالراحة والسعادة والرفاهية وتقدير الذات. إنه حقاً أكثر أهمية مما تعتقد!

حقائق ممتعة: كلمات تبهر خصومك في لعبة السكرابل!

• سيالاجوج - 'شيء يحفز تدفق اللعاب'

• جفاف الفم - "فقدان اللعاب" - "فقدان اللعاب

• عسر البلع - "صعوبة في البلع

الدكتور واين شيرسون [حاصل على بكالوريوس طب الأسنان بامتياز مع امتياز ماجستير في طب الأسنان (طب الأسنان) سيدني] طبيب أسنان مسجل يتمتع بخبرة 40 عاماً. تشمل اهتماماته العملية صحة الفم والصحة الجهازية وعلاج اللثة والرعاية الترميمية المعقدة. تقاعد واين من الممارسة السريرية في عام 2023 لكنه يواصل تقديم التعليم المستمر للمهنة من خلال مركز جمعية طب الأسنان الأسترالية في نيو ساوث ويلز للتطوير المهني.

إخلاء المسؤولية: المعلومات المقدمة على هذا الموقع ليست بديلاً عن المشورة الصحية الفردية من طبيبك أو طبيب الأسنان أو طبيب الأسنان.

---

نبذة عن الكاتب

الدكتور واين شيرسون

الدكتور واين شيرسون [بكالوريوس طب الأسنان مع مرتبة الشرف من جامعة أوتاجو وماجستير طب الأسنان من جامعة سيدني] هو طبيب أسنان مسجل...

عرض الملف الشخصي